作者: 雷火电竞首页 来源: 日期:2024-03-27 00:28
久坐伤肉,久卧伤气……到底是怎么伤的?
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是谓五劳所伤。”
过动过劳,久视、久立、久行,超出了人体的正常调节和耐受范围,亦会损伤人体。
久视伤血
久卧伤气
久坐伤肉
久立伤骨
久行伤筋
其实,学习古代经典要举一反三,这5种活动只要适度,完全没有害处,相反可以变成“五养”,适视养血、适卧养气、适坐养神、适立养骨、适行养筋。
我将朝着这个目标不懈努力。
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